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Fitness von A-Z

In der großen, weiten Welt der Fitnessbranche gibt es zahlreiche Begriffe, die sich von ganz allein erklären. Aber es gibt auch mindestens genauso viele Begriffe, die eben nicht selbsterklärend sind.

Haben Sie gedacht, BMW sei ausschließlich ein Automobilhersteller?

Hat Crunch auch nur im Entferntesten irgendwas mit Jim Carrey und seiner Rolle in dem Hollywoodstreifen "The Grinch" gemeinsam?

Ist Fatburner etwa das neueste Diätkonzept?

Was genau ist Senior Power?

Und was bitte ist ein Kalorienzirkel?

All diese Fragen beantwortet Ihnen unser umfangreiches Fitness-Lexikon.

Sie wollen noch mehr wissen?
Willkommen bei

INJOYLady Amstetten!

Ihr Top Fitness-Studio in Amstetten

  • Fitness, Gesundheit und ein gutes Gefühl.

    INJOY Fitness ist weit mehr als ein Ort, wo Menschen trainieren und entspannen. Fitness bei INJOYLady Amstetten steht für ein ganzheitliches Konzept, das den Menschen und sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.

  • geöffnet:

    » alle Zeiten
Gesundmacher Muskulatur
Wussten Sie, dass
...Stretching nicht vor Verletzungen schützt?

Stretching kann das Verletzungsrisiko zwar minimieren, aber nur um 5%. Trotzdem sollte man nach dem Training dehnen. Sonst verkürzen sich die Muskeln.

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